EN BACAK SıRLARı

Ameliyatsız Iyileştirme Yöntemleri: Dinlenme: Bacağınızı dinlendirin ve ağrıyı artıran aktivitelerden kaçının.Deveran Problemleri: Damar tısoyıklığı veya varisler kabilinden dolanım sorunları, bacaklarda ağrıya uğur hevesliabilir.Buz Uygulaması Balkılı bölgeye buz uygulamak, iltihaplanmayı azaltabilir ve dertyı hafifle